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健身瑜伽

专家:菊三宝

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预约起止时间:2020年05月01日 00:00 - 2020年05月31日 23:59
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  瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善身体和心性。通过瑜伽习练,可以帮助提升人们生理、心理、精神诸方面的能力,是一种达到身心整体健康的运动方式。
  培训课程安排:
  1.瑜伽的基本知识
  2.瑜伽的技术和技能
  3.学习一套瑜伽
  课程时长:4节课
  场地要求:提供带投影的教室
菊三宝  杭州瑜伽健身协会主席,2004年从事瑜伽教学并发起组建杭州市瑜伽健身协会并创办【适然空间】瑜伽文化宣传品牌;2005年赴印度ParmarthNiketan瑜伽静修院进修学习;2009年获美国Balanced Body University普拉提学院培训证书;2011年获全美瑜伽联盟Yoga Alliance的200小时TTC教练培训并获RYT证书;2015年为中国社科院撰写瑜伽行业蓝皮书;2014-2016年携团队举办西湖国际瑜伽文化节并立项西博会。

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