比赛项目1
（一）喜迎亚运-永攀高峰
参赛办法
参赛人数：各代表队派10人（5男5女）参加。
比赛顺序：现场抽签决定顺序。
竞赛规则
参赛办法：4名队员拉着带有角线的充气模块以保持平衡，另外6名队员负责搬运及调整气模，最后要求成功将8个模块根据“全民健身，共享亚运”的顺序搭建成功，以用时少队名次列前。如果气模倒地，可重新开始。比赛限时3分钟，若3分钟后没完成，则以堆起来的模块个数多队名次列前；如果个数一样，则以谁用时少者名次列前。 

（二）共享亚运-燃脂轰炸机
参赛办法
参赛人数：各代表队派6人（3男3女）参加。
比赛顺序：现场抽签决定顺序。
竞赛规则
参赛办法：6名队员立于器材内，每名队员手持1枚“亚运吉祥物导弹”；裁判发令后，6名队员齐心协力使“轰炸机”向目标靠近，由第1名队员进行导弹投掷，只要投中1颗即可绕杆返回，用时短队名次列前；如果导弹用完，且1颗都均为命中，则挑战失败，成绩无效。

（三）智享亚运-数智攻坚
参赛办法
参赛人数：各代表队派8人（ 4男4女）参加。
比赛顺序：事先报名，电脑抽签决定顺序。
竞赛规则
参赛办法：每个充气垫上有三根相邻的柱子（如下图），分别标号为 A,B,C，A 柱子从下到上按金字塔状叠放着 4个不同大小的圆盘，要求每个队员听口令后出发，奔跑15米去移动圆盘，每人每次只能移动一个圆盘，把所有盘子从A柱移动到C柱上，并且每次移动后，同一根柱子上都不能出现大盘子在小盘子上方，以用时少队名次列前。

（四）亚运拼速度
参赛办法
参赛人数：各代表队派6人（3男3女）参加。
比赛顺序：现场抽签决定顺序
竞赛规则
参赛办法：距离起点线20米有一小窝，小窝有3扇门，分别有1块亚运拼图（工作人员手持亚运拼图， 共5块）和2个空门，要求参赛队员在起点按顺序出发去打开门找亚运拼图，打开是亚运拼图的话，将亚运拼图拿回起点处，和队员进行轮换；如打开是空门，则队员需要返回到起点，和队员进行轮换，再继续挑战。共有5块拼图，比赛限时3分钟，用时最短将亚运拼图拼接完成的队伍名次列前，如不成功时间结束前还为完成，则以找回的拼图数量排列。 

（五）亚运工会嘉年华-匠心飞盘
参赛办法
参赛人数：各代表队派4人（2男2女）参加。
比赛顺序：现场抽签决定顺序。
竞赛规则
参赛办法：在一个20米*8米的长方形场地，分别设置4关关卡，4名队员分别站在4个关卡点；第1名队员手拿飞盘按下计时器后出发，完成第一关卡任务后，将飞盘传给下一个队员，以此进行接力，最后第4名队员完成第4关卡后，按下计时器，停止计时，以用时少队名次列前。