《断舍离》简介
   引爆精神革命的另类能量书！人生从此提效30%！

   人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行

、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。
   通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
   通过实践断舍离，人们将清空环境，清空杂念，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。

【课时目录·详情】

01 断舍离的内涵——减法生活与动禅
02 断舍离的释义——何谓“断.舍.离”
03 断舍离的核心——全书的三大关键
04 与物品的关系——能量争夺战
05 三类“扔不掉”东西的人
06 三种主要的“破烂儿”
07 如何进入“知行合一”的状态
08 由近及远——从改善住所开始
09 归纳的“三分法”与“七五一原则”
10 答疑-关于延伸的学问“NLP”