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精力管理
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课程概述
在匆忙的上班途中解决早餐,需要几杯咖啡才有精工作,面对同事心情暴躁,无休止的工作占据了和家人共度的时光。在休息的时候依然担心工作,怎么才能改变这种让人筋疲力尽的生活?通过本课程的学习,您将了解精力管理的重要性,掌握如何进行持久转变。帮助你合理进行精力管理,更高效的完成工作,同时能够和亲人共度愉快时光。
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章节1:
精力管理
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课时1
精力管理
25:40
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